Wellness-Workout

Datum/Zeit:
19.02.2018 19:00 - 20:00

Beschreibung:

Wellness-Workout,

kräftigt und strafft durch fließende Kräftigung- und Streckübungen die Haltung, Koordination, Balance und Beweglichkeit. Die Tiefenmuskulatur des ganzen Körpers wird trainiert.
Fernöstliche Entspannungsübungen, Stretching, Meditation und Kräftigungsübungen bringen Körper und Geist in Einklang.

Bemerkung:

Kurzfistige Kursplanänderungen sind vorbehalten!

Voranmeldung erwünscht!